Arrêt du tabac
Hypnothérapeute entre La Rochelle et Niort
Respirez librement sans tabac
Libérez-vous du tabac et retrouvez la sérénité grâce à l’hypnose !
L’arrêt du tabac par hypnose repose sur des suggestions douces et l’empreinte d’une volonté de se libérer. Le thérapeute met en lumière cette part de vous désireuse de se défaire du tabac, et les liens inconscients, tout en vous aidant à gérer le stress et l’angoisse. Ainsi, l’hypnose vous offre une double libération, physique et mentale.
Une séance sur mesure pour dire adieu à la cigarette.
Pendant la séance d’hypnose, les suggestions s’adaptent à vos motivations et métaphores les plus profondes. Retrouver le plaisir de respirer ou vaincre une dépendance, l’hypnose vous guide vers un avenir sans tabac, avec douceur et engagement, tout en favorisant un sommeil réparateur. En effet, une fois libéré du tabac, le sommeil retrouve sa qualité et sa régularité.
Des étapes vers la liberté et la tranquillité d’esprit.
L’hypnose pour arrêter de fumer offre différentes approches pour briser les chaînes du tabac et apaiser le stress et l’angoisse :
Changez votre perception du tabac et de ses comportements addictifs tout en réduisant l’angoisse.
Visualisez un avenir radieux sans tabac avec l’hypnose, tout en retrouvant la sérénité.
Une séance peut suffire, mais un suivi attentif renforce votre succès et votre bien-être. Optez pour un arrêt immédiat, car chaque instant sans tabac compte.
Des résultats tangibles pour une vie sans tabac et sans stress.
Avec l’hypnose, la réussite est à portée de main :
- 72% arrêtent de fumer après un mois, retrouvant ainsi un sommeil réparateur,
- 63% tiennent bon après deux mois, diminuant significativement le stress et l’angoisse,
- 45% persistent après trois mois, bénéficiant d’une qualité de vie améliorée,
- 35 à 40% restent non-fumeurs à six mois, profitant pleinement de leur liberté et de leur tranquillité d’esprit.
Votre volonté, combinée aux séances d’hypnose, peut vous libérer du tabac et du stress pour de bon.
IMPORTANT A SAVOIR
Quels sont les effets de l’arrêt du tabac ?
- Après 20 minutes :
- la tension artérielle redevient normale
- le pouls redevient normal
- la température des pieds et des mains redevient normale
- Après 8 heures :
- la quantité de nicotine et de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié
- l’oxygénation des cellules redevient normale
- Après 24 heures :
- le monoxyde de carbone est complètement éliminé de l’organisme
- les poumons commencent à rejeter les résidus de fumée
- le risque de crise cardiaque diminue
- Après 48 heures :
- la nicotine est complètement éliminée de l’organisme
- les terminaisons nerveuses commencent à se régénérer
- l’odorat et le goût s’améliorent
- Après 72 heures :
- les bronches se relâchent, la respiration s’améliore
- la capacité pulmonaire s’accroît
- l’énergie augmente
- Entre 2 semaines et 3 mois :
- la circulation sanguine s’améliore
- la marche devient plus facile
- le fonctionnement des poumons peut s’améliorer jusqu’à 30%
- Entre 1 et 9 mois :
- la toux, la congestion nasale, la fatigue et l’essoufflement diminuent
- la voix devient plus claire
- les cils vibratoires dans les poumons se régénèrent et la capacité de l’organisme d’éliminer le mucus, de purifier les poumons et de combattre l’infection s’accroît
- le corps reprend de l’énergie
- Après 1 an :
- le risque de maladie cardiovasculaire est réduit de moitié
- le risque, pour la femme, de contacter un cancer du col de l’utérus redevient comparable à celui d’une femme n’ayant jamais fumé
- Après 5 ans :
- le risque de cancer de la bouche, de la gorge, et de l’œsophage diminue de moitié, tout comme le taux de mortalité lié au cancer du poumon.
- le risque d’accident vasculaire cérébral diminue et devient comparable à celui d’un non-fumeur
- Après 10 ans :
- le risque de mortalité liée au cancer du poumon est comparable à celui d’un non-fumeur
- les cellules précancéreuses sont remplacées par des cellules saines
- le risque de cancer de la bouche, de la gorge, de l’œsophage, de la vessie et du pancréas diminue
- Après 15 ans :
le risque d’accident coronarien est semblable à celui d’un non-fumeur